09.11.2023 Единство тела и души! Школа пациентов. «Помоги себе сам! Нижние конечности»

09 ноября 2023 года в Центре семейной реабилитации прошла очередная школа пациентов.

В рамках проекта «Единство тела и души. Комплексная реабилитация людей с ОВЗ», поддерживаемого фондом Президентских грандов девятого ноября 2023 года в стенах Центра семейной реабилитации на ул. Свобода, 71 состоялась очередная школа пациентов из серии «Помоги себе сам! Нижние конечности».

Это мероприятие провела сертифицированный преподаватель по йоге Айенгара, йога-терапевт, ученица школы векторного массажа и соматики (г. Москва) Кирпичникова Татьяна Юрьевна.

Школа предполагала изучение основ теории и незамедлительное выполнение на практике. Поэтому рассмотрев методический материал в картинках о строении нижней части тела человека, присутствующие перешли на коврики и стали пробовать расширить поясницу, а это требуется для снятия болей со спины и тазобедренных суставов.

Почувствовав, какими методами можно облегчить себе жизнь, все приступили к включению ягодиц в работу. Этот процесс оказался более сложным, и было рекомендовано периодически повторение занятия.

Дальше спустились к коленям, затронули мышцы приводящие их в стабильность. И перешли к фундаменту - нашим стопам.

После этой школы реабилитанты смогут похвастаться своими знаниями в строении мышц, связок и скелета человека. А уже как эти знания будут применятся, зависит индивидуально от каждого в отдельности.

Видео https://vk.com/video-192317602_456239089

Организатор школ пациентов
Анна Крючкова